ダライ・ラマ 21世紀を生きるためのメッセージ
1. 大いなる愛と大いなる目標の達成には、大いなる危険が伴うことを忘れてはならない。
2. 失敗したときは、その失敗から学びなさい。
3. ３つのＲの法則に従いなさい。
* respect for self ; 自分自身を尊重しなさい
* respect for others ; 他の人々を尊重しなさい
* responsibility for all your actions ; あなたの行動全てに責任を持ちなさい
4. 自分の欲しいものが手に入らないということは、素晴らしい幸運の場合もあるということを忘れてはならない。
5. 決まりについて学びなさい、そうすれば決まりを破る方法を見出せるだろう。
6. ちょっとした意見の食い違いで、友情を傷つけてはならない。
7. 間違いを犯したことに気づいたら、すぐに正しいやり方でやりなおしなさい。
8. １日１回、自分ひとりで過ごす時間を持ちなさい。
9. 自分を変えることを忘れてはならない。が、自分自身の価値を見失ってはならない。
10. 時には沈黙が最上の答えの場合もあることを忘れてはならない。
11. よい人生、誇りある人生をあゆみなさい。そうすれば振り返った時人生をもう１度楽しむことができる。
12. 温かく愛に満ちた家庭は人生の基盤である。
13. 愛する人と仲違いに陥った時は決して過去を持ち出してはならない。今、ここでの問題解決に勤めなさい。
14. 知恵を分かち合いなさい。そうすれば不死の世界を見出すことができるだろう。
15. 地球に優しい生き方を選びなさい。
16. １年に１回、これまでおとずれたことのない所を訪ねなさい。
17. 最高の人間関係とは、あなたが人に期待するものより、
その人への愛の大きさが勝る時に実現するものだということを忘れてはならない。
18. 成功とは達成する為に諦めたこと、失ったものよって評価するものである。
19. 愛することと料理はわき目をふらない情熱を持って臨みなさい。
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